小杉竜一がダイエットで痩せた?安井友梨のどSトレーニングを3ヶ月!金曜プレミアム




3月1日の金曜プレミアムでは、ドSトレーニング 

芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!

小杉竜一さんがダイエットです。

テレビで痩せた小杉さんをご覧になってから

この記事にたどり着いたという方も

いらっしゃるようです。

ツイッターで小杉さんの投稿した写真を見ると

明らかに痩せてます。

どんなダイエットをしたのか知っていただき

よかったら取り入れてみてくださいね!

“ドS”トレーニングによって、芸能人の体は変わるのか?“

ドSトレーニングに挑戦したのは、

芸人の小杉竜一(ブラックマヨネーズ)、

元競泳選手でオリンピックメダリストの宮下純一、

女芸人のやしろ優とゆりやんレトリィバァら。

“ドS”トレーニングのトレーナーを務めるのは、

AYA、岡部友、安井友梨の3人。

泣く子も黙るトレーニング内容に、

古舘伊知郎&山里亮太(南海キャンディーズ)も

驚きの表情を見せる。

体に悩みのある方、必見!

金曜プレミアム『ドSトレーニング』に

ぜひご期待ください。

小杉をトレーニングするカリスマトレーナーは誰?

今回、カリスマトレーナーが

芸能人をトレーニングします。

安井友梨さんは、フィットネスビキニの四連覇。

筋肉を鍛え上げている安井さんは、仕事は銀行員!!

部屋は全面鏡張り。

左がトレーニング前の安井さん。右がトレーニングした安井さん。

常に待ち受けは、ディープインパクト。

憧れは馬だそうです。筋肉がすごい!

安井友梨さんは、30歳ではぽっちゃりOLの60キロ。

そこから一念発起して、開始10ヶ月で

日本一のボディになりました。

安井友梨さんは、

「やれるかな?ではない。やるかやらないか。」

逆三角形の体!!筋肉がものすごいです!!!

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小杉竜一は開始30分であれをした

小杉はトレーニング開始30分で吐いてしまいました。

ウエイトトレーニングや、ランニングマシンをします。

2時間半経過。

初トレーニングで、なんと3回も

トイレで吐いてしまいました。


しかし諦められません。

健康診断の結果がやばいからです。

安井友梨さんは小杉の健康を目指して、

「これ食べましたというものは

全て写真撮影してください。あめ一個でも。」

と小杉に指示します。

筋肉弁当を食べる小杉。

高タンパク低カロリーな弁当です。

芸人人生で一番きついと話す小杉です。

小杉の弱点は?

体の中でも下半身が貧弱な小杉。

弱点である下半身を中心にトレーニングしていきます。

軽いトレーニングでもゲェゲェ言っています。

階段も降りるのに苦労する小杉。

日常生活に支障が出ているので

ホンマでっか!?TVでマッチョな先生に相談しました。

「やめた方がいい」と言ってもらえると期待していましたが

「吐くまでやったなら完全にやった方がいいです。結果出ますよ」

とむしろおすすめされていました。

1ヶ月で9キロ痩せました。

小杉竜一の2か月目のトレーニングが気になる場合は次のページへ

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