ゆりやんは体脂肪がダイエットでどのくらい痩せた?体重やウエストも!金曜プレミアム




3月1日放送の金曜プレミアムでは、

ドSトレーニング 

芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!

が放送されました。

体脂肪が体の約半分を占めるゆりやんレトリバァ

どSトレーナーの岡部友さんのどSダイエット

取り組みました。

3ヶ月の岡部友トレーナー

どSダイエット指導で

体脂肪がどのくらい痩せたのか、

体重やウエストについても

確認していきましょう。

  1. ゆりやんは体脂肪どれだけ痩せた?
  2. ゆりやんは体重何キロ痩せた?
  3. ゆりやんはウエスト何センチ痩せた?

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“ドS”トレーニングによって、芸能人の体は変わるのか?“

ドSトレーニングに挑戦したのは、

芸人の小杉竜一さん(ブラックマヨネーズ)

元競泳選手で

オリンピックメダリストの宮下純一さん

女芸人のやしろ優さんと

ゆりやんレトリィバァさん

“ドS”トレーニングの

トレーナーを務めるのは、

AYAさん、岡部友さん、安井友梨さんの3人。

泣く子も黙るトレーニング内容に、

古舘伊知郎&山里亮太(南海キャンディーズ)

も驚きの表情を見せました。

体に悩みのある方、必見!

金曜プレミアム『ドSトレーニング』

の内容をご紹介します!

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1ゆりやんは体脂肪どれだけ痩せた?

ゆりやんレトリバァさんは、

3ヶ月ダイエット

体脂肪が47.2%から

44.6%に減りました。

体脂肪が2.6%痩せました。

2ゆりやんは体重何キロ痩せた?

ゆりやんレトリバァさんは、

2019年3月に放送された、

3ヶ月のどSダイエットで

体重が94.65kgから

84.5kgに減りました。

10.15kg痩せました。

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3ゆりやんはウエスト何センチ痩せた?

ゆりやんレェトリバァさんは、

3ヶ月ダイエットで

ウエストが108cmから

96cmに減りました。

12cm痩せました。

ゆりやんさんのインスタを見ていたら、

こんなものを見つけましたw

去年の8月。

どSダイエット前ですね。

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アメリカの、自分持ってる人

ゆりやんレトリィバァさん(@yuriyan.retriever)がシェアした投稿 –

こちらは今年2月。

顔、小さくなってるでしょうか?

(追記)

2020年のゆりやんレトリィバァさん
はさらにスッキリ痩せています。


これは痩せていますね!
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ゆりあんがダイエットした部位は?

ゆりやんレトリバーさんは、

特にウエストのダイエットを頑張って

くびれを作っていました。

それによって女性らしい

シルエットを手に入れました。

ゆりやんレトリバーさん

取り組んだのは美尻ダイエットです。

筋肉をつけることで

女性らしい体を手に入れる

という岡部友トレーナー

ダイエットです。

岡部友トレーナーは、

ゆりやんさんがもともと

小さい頃から太っていたことと、

筋力があることを確認して、

くびれ作りを中心に

取り組む指導を行いました。

そして食事制限もしました。

自分に最適なダイエット法を

プロが考えてくれるのは

うらやましいですね。

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ゆりやんはダイエットでストイックだった?

2020年6月時点でゆりやんは

80kgまで痩せました。

2年間で30kg痩せたということですが、

2019年3月に岡部友トレーナーのもとで

頑張った3ヶ月ダイエットでは

体重が94.65kgから

84.5kgに減りました。

10.15kg痩せてからも

継続してダイエットに取り組んで

成果を出したのは素晴らしいですね!

どSダイエットでは、

ゆりやんさんは、海外への

出張中もダイエットをしていて、

年末年始も食事制限を

頑張っていました。

(少しケーキをほおばりました)

3ヶ月の成果で

くびれができると、

かなりの体重があっても

見た目が女性的で美しく

なっていました。

体重があまり落ちなくても、

体にしっかりと筋肉がついて

代謝が上がって

健康で見た目にも綺麗な

ボディが手に入れば良い、

と思いました。

(追記)

ご存知かもしれませんが、ゆりやんの

トレーニングルーティンはこちらです。

努力を継続する姿に勇気をもらいました。

子供への配慮も素敵です。

私もダイエット頑張ろうかな!!
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ダイエットで数字よりも大事なものは?

ついつい体重の変化に

気をとられてしまいますが、

AYAトレーナー

宮下純一さんに話していたように

「数字に一喜一憂しない」

「体が動きやすいかが大事」

と心に刻んで、ダイエット

継続していきたいと思います。

夏には、水着が再び着れるようになるよう

二の腕もなんとかしたいと思います。

なんとかしたい部分が多すぎますw

一緒にダイエット頑張りましょう!

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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