やしろ優が美尻ダイエットで痩せた?金曜プレミアム!岡部友は美尻の魔術師




今日3月1日の金曜プレミアムでは、

ドSトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!

やしろ優が岡部友(美尻の魔術師)のダイエットに取り組みます。

痩せたい私が、お届けします。

スポンサードリンク

“ドS”トレーニングによって、芸能人の体は変わるのか?“

ドSトレーニングに挑戦したのは、芸人の小杉竜一(ブラックマヨネーズ)、

元競泳選手でオリンピックメダリストの宮下純一、

女芸人のやしろ優とゆりやんレトリィバァら。

“ドS”トレーニングのトレーナーを務めるのは、AYA、岡部友、安井友梨の3人。

泣く子も黙るトレーニング内容に、古舘伊知郎&山里亮太(南海キャンディーズ)も驚きの表情を見せる。

体に悩みのある方、必見!金曜プレミアム『ドSトレーニング』にぜひご期待いただきたい。

スポンサードリンク

3人のカリスマトレーナーは誰?

今回、カリスマトレーナーの3人が芸能人をトレーニングします。

クロスフィットの女王、AYAさんが行うダイエットはふつうじゃない過酷さ。

フルスロットルで鍛え上げていきます。

AYAさんの指導で誰もが羨むかっこいいカラダを手に入れられます。

クリスタルケイさんも指導してもらっています。

全国各地でワークアウトライブもしています。

続いて岡部友。筋肉をつける場所をコントロールして女らしいボディを作ります!

美尻の魔術師見参です!!

安井友梨さんは、フィットネスビキニの四連覇。

筋肉を鍛え上げている安井さんは、仕事は銀行員!!

部屋は全面鏡張り。

常に待ち受けは、ディープインパクト。憧れは馬だそうです。

筋肉がすごい!

30歳ではぽっちゃりOLの60キロ。

そこから一念発起して、かいし10ヶ月で日本一のボディになりました。

「やれるかな?ではない。やるかやらないか。」

逆三角形の体!!筋肉がものすごいです!!!

今回トレーナーが指導するのはこちらの芸能人です!

AYAさんは、安藤美姫さんと宮下純一さん

岡部友さんは、やしろ優さんとユリアンレトリバーさん

安井友梨さんは、小杉竜一さんです。

スポンサードリンク

岡部友が行うトレーニングは?

まずは、やしろ友をトレーニングする岡部友。

10秒全力ダッシュで休憩する、インターバルトレーニングを

するやしろ優。

続いて美尻バンド。クラムシェルというもので中臀筋を鍛えます。

続いてモンスターウォーク。

きつい!トレーニングで美尻を手に入れている生徒たち。

代用できるのはストッキング!!

厚手のストッキングを用意両端を縛って代用します。

足で抵抗して広げることで美尻を作ります。

さらにやしろは、サラダ生活。

タイトワンピースで3ヶ月後登場しますと宣言しました。

しかし2週間後、

やしろ優は「今日大学芋食べたかった。美味しそうだった。」

と泣き出すやしろ優。

岡部友「自分がこうゆう気持ちになることはわかったでしょ。

と、たまには食べて良い」とアドバイス。

100パーセントではなく80パーセントの気持ちでやるべし。

スポンサードリンク

1ヶ月経ったところで、腹筋トレーニング。バイシクルクランチをします。

普通の腹筋の10倍の効果があります。自転車を漕ぐようなポーズ。

サーキットトレーニングを15秒。

これも全力です。10秒の休憩をして脂肪を燃焼します。これを8セット

3分の地獄です。

指輪が超細くなっています。

やしろ優の旦那は、野村シンジさん。旦那さんは、ぽっちゃり好きです。

どんどん痩せていくと褒めてくれない・・・。

岡部の力で旦那さんの意識まで変えられるのか?

スポンサードリンク

2018年12月。やしろの自宅へいきます。

隠しカメラです。

旦那は、「細くなったなー足。ガリガリよ。ブサイクやで。」

やしろは「将来子供も欲しいわけだから。未来の家族のためにも頑張ってるから」

旦那「俺はタイプじゃないから」という。

一ヶ月経っても外見しか判断されないやしろ。

スポンサードリンク

やしろ優に応援メッセージ!

倖田來未からやしろ優に応援メッセージ。

旦那からも応援され、やる気アップ。

サーキットトレーニングです。2種類以上のトレーニングを組み合わせて

カロリーを大量消費します。

極限状態で叫ぶ!ゲロ吐きそうというやしろ優。

やしろとゆりあん合同トレーニング。

ゆりあんは動画でクリスマスでケーキを食べていた。

しかしゆりあんは完全にサボっていたわけではない。

自主トレもしっかりやっていた。

つまみ喰いをちょっとずつやっていたゆりあん。

やる気を出したゆりあんを追い込む岡部の地獄のサーキットトレーニング。

やしろ優のダイエット結果は?

3ヶ月経って、やしろ優がスタジオに登場しました。

体重は4キロ減ったのですが、今回は、引き締まりました。

ピタッとしたワンピースで登場しました。嬉しくて泣いています。

小杉竜一がダイエットで痩せた?安井友梨のトレーニングを3ヶ月!金曜プレミアム

小杉竜一はダイエットでどのくらい痩せた?体重やウエスト体脂肪は?金曜プレミアム

宮下純一がダイエットで痩せた?AYAのどSトレーニングを3ヶ月!金曜プレミアム

ゆりやんは体脂肪がダイエットでどのくらい痩せた?体重やウエストも!金曜プレミアム

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする