奇跡の「呼吸法」で、お腹ポッコリを撃退せよ!【教えてもらう前と後】




今晩8時から放送される「教えてもらう前と後」で、

お腹ポッコリを解消する呼吸法が

紹介されるそうです。

  1. 奇跡の「呼吸法」とは?
  2. トレーナーの兼子ただしさんはどんな人?
  3. 呼吸法を続けるには?

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1奇跡の「呼吸法」とは?

番組の予告コメントはこちらです。

奇跡の「呼吸法」でお腹ポッコリを撃退せよ!

「毎日わずかな時間の呼吸法でお腹はスッキリします!」と豪語する、

ストレッチトレーナー兼子先生。その上、姿勢もよくなるとは?

奇跡の「呼吸法」とは、ストレッチトレーナー兼子先生が

教えてくれる、毎日わずかな時間の呼吸法でお腹がスッキリする

というものなのですね。

2トレーナーの兼子ただしさんはどんな人?

トレーナーの兼子ただしさんとは、

どのような人なのか、気になったので調べてみました。

兼子さんのプロフィールはこちらです。

経歴
1971年 – 茨城県で生まれる。
1987年 – 高校中退 改造二輪愛好家という暴走族サークルに入る
1989年 – 交通少年院 収監
1994年 – キックボクシングのプロのライセンスを取得
2000年 – 日本で初めてのスポーツストレッチ専門店「SSS(スリーエス)」を経営(現在全国9店舗(北海道2、東京4、群馬1、長野1、大阪1))
2015年 – 日本航空高等学校 普通科(通信課程)卒業

どんなストレッチをしているのか、ご覧になってみてください。


さらに、姿勢を良くするための商品をプロデュースしているようです。

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3呼吸法を続けるには?

今晩8時からの「教えてもらう前と後」で紹介されるという呼吸法。

呼吸ですので、毎日続けることができそうな気がしますが、

何にしても継続は大変なものです。

どうすれば、呼吸法を続けられるのでしょうか??

兼子ただしさんのファンになったという方でしたら、

動画を毎日観ながら呼吸法を実践するのはいかがでしょうか?


私は、申し訳ありませんが、少し暑苦しく感じてしまいましたので

こちらの動画ではなく、毎日やってるこちらのダイエット用品を

やりながら呼吸法をやってみます。

今回、兼子ただしさんのブログを見て、

「日本人は、吐くのは得意だけど吸うのが苦手」

「猫背になりながら息を思い切り吸えない」

というキーワードが響きましたので、息を吸うことと

背筋を伸ばすことを意識しながら、この「内股でダイエットフィット」

を使っていきます。

下半身の太ももの裏側の脂肪がなかなか取れないので、

なんとか筋肉を呼び覚まして、足をすっきりさせたいです。

同時に、呼吸を意識することで、お腹ポッコリも治ったら嬉しいです。

それでは、今晩8時の「教えてもらう前と後」をおたのしみに!

12月4日に放送された「教えてもらう前と後」で、 奇跡の「呼吸法」として兼子ただし先生が広めるダイエット法が 紹介されました。 ...
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