メレンゲの気持ちでいとうあさこがダンスしたYoutube動画は誰?竹脇まりな!




こんにちは!ほのかです。

今日5月15日メレンゲの気持ち

いとうあさこさんが自宅動画を

紹介。

48歳のいとうあさこさん

汗をだらだら書いて運動する姿に

勇気付けられました!

私ほのかも、

自宅にいる時間が長くなって

いよいよ運動不足が気になって

きました

家にいると、どうしても

椅子に座っている時間が

長くて、体が硬くなって

しまいます

代謝が落ちてます!

もう少しでが来ますので

ダイエットがてら運動したいと

思っていた矢先!

メレンゲの気持ちでいとうあさこさん

Youtube動画でダンスしていることを

紹介していました!

番組後に、Youtube動画を見ながら

踊ってみたら、とっても気持ちが

良かったです^^

というわけで、

メレンゲの気持ちでいとうあさこがダンスしたYoutube動画は誰?5月15日

をお伝えしていきます!!

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メレンゲの気持ちでいとうあさこがダンスしたYoutube動画は誰?

メレンゲの気持ちいとうあさこ

さんがダンスしたYoutube動画

竹脇まりなさんです。

チャンネル登録者数80万人です。

いとうあさこさんがチャレンジ

したのはこちらの動画です。


私が今日初トライしたのが

こちらの動画です。

いい汗かきました〜


運動不足な私は、

ここまでの運動はなかなか

一人ではできません。

竹脇まりなさんが一緒に

やってくれて励ましてくれるので

取り組むことができましたー!

肩甲骨が気持ち良かったです。

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竹脇まりなのWikiプロフィールは?

Youtube登録者数80万人の

竹脇まりなさんはどんな人なのでしょう?

竹脇まりなさんのWikiプロフィール

氏名 竹脇まりな
生年月日 1989年12月19日(星座:いて座)
年齢 30歳
出身地 秋田県(アメリカのニューヨーク在住→現在は高知県)
血液型 A型
身長 161cm
体重 51kg~52kg(体脂肪率:21~22%)
資格  全米ヨガアライアンス200時間(インド)

アスリートフードマイスター3級

オーガニック料理ソムリエ

竹脇まりなさん

2012年日本生命保険相互会社入社しました。

大手広告代理店等へのコンサルティング営業を経て、

2014年より同社人事部にて新卒採用・人材育成に携わり、

社員のパフォーマンスアップに貢献する。

2018年フィットネストレーナー歴

30年以上の母親の影響で、

ヨガやフィットネス文化を学ぶため、

アメリカ・ロサンゼルスへ留学

同年、ヨガの本場インドへ渡り、

ヴィンヤサヨガ・陰ヨガの

ティーチャートレーニングを修了し、

ヨガの指導者となりました。

いとうあさこさんだけでなく、

多部未華子さん竹脇まりなさん

動画を見て運動をしていると

櫻井有吉THE夜会で紹介されていました。

芸能人と同じ動画をみながら

運動して痩せれるっていいですね。

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竹脇まりなのダイエット動画は?

竹脇まりなさん

ダイエット中に食べている

食事が紹介されています。


私は最近炭水化物ばかり

野菜を敬遠していました。

そろそろ体重も減らしたいし、

私もこのオイル、買ったら効果あるかも

しれない、と思いました。

プロテインも気になります。

でもまずは健康的な食事

大事にしたいです。

自分の体に合ったものを

食べたいですよね!

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まとめ

メレンゲの気持ちでいとうあさこさんが

ダンスしたYoutube動画は

竹脇まりなさん動画でした!

いとうあさこさんだけでなく

多部未華子さん

竹脇まりなさん動画

見ながら運動していること

が分かりました。

今日から始めてみるのも

いいかもしれませんね。

私ほのかも、運動不足解消

目指して取り組んで

男心をつかんでみたい

思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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