竹脇まりなのダイエット3日め!運動音痴の30代女性でもダンスできる?体験談口コミ




こんにちは!ほのかです。

5月15日のメレンゲの気持ち

いとうあさこさん48歳が

紹介していたYoutube動画、

竹脇まりなさん

いとうあさこさん

「励ましてもらえるから

頑張れる」と言っていたので

私にもできるかも?と思い

興味を持ちました。

その時の記事がこちら
メレンゲの気持ちでいとうあさこがダンスしたYoutube動画は誰?竹脇まりな!

さて本当に続くんでしょうか?

運動音痴な30代女性の

私ほのかですが、まずは

3日間、竹脇まりなさんの動画を

見て運動を続けてみました!

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竹脇まりなのダイエット1日め!運動音痴の30代女性の体験談

初日の私の体重は58.9kgです。

私が取り組んだダイエット1日めは、

こちらの竹脇まりなさん動画です。

この日はライブ配信したものを

後から見ました。

土曜日の夜20時からYoutube

ライブ配信がされるので、

その時は生放送を楽しめます。

でもちゃんとアーカイブが残って

いるので、後からでも楽しめます。

時間が合わない方もいると思うので

竹脇まりなさんの配慮なのでしょう。

ありがたいですね。

ダイエット初日の

メニューはこちらでした。

①【3分】世界で一番再生されてる痩せるダンス)

②【5分】背中の筋トレダンス

③【3分】二の腕ダンス

④【12分】腹筋ダンス 

初日なのでよく分からないまま

やる感じでした。

でも、竹脇まりなさんが

励ましてくれるうちに

嬉しくなって

「イェーイ!」

声を出しながら踊りました。

運動音痴の30代女性でも

ダンスができました。

踊ったあとは疲れたので、

昼寝を長めにしましたよ。

私は運動音痴なんですが、私のように

運動音痴の人でも楽しめると思います。

なぜなら、踊っている張本人の

竹脇まりなさんが

とっても楽しそうなのです。

そして、励ましの言葉と

素敵な音楽もポイントです。

有料でもおかしくないって

思いました。

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竹脇まりなのダイエット2日め!運動音痴の30代女性の体験談

竹脇まりなさんの動画でダイエット

2日めは、こちらの動画

一緒に行いました。


更新されたばかりの動画の方が

やる気が出そうな気がします。

5月16日に更新したばかりの

動画を流しながら、一緒に

運動しました。

普段もも上げをしたり

キックをすることがないので、

珍しがりながら、運動を楽しめました。

「今年の夏は着たいもの着るのだ!」

というテロップが流れてきて

よしやるぞ!って気合が

入りました。

ダンスのあとは、

やはり疲れが出て、昼寝をしました。

まだまだ体が慣れていないんですね。

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竹脇まりなのダイエット3日め!運動音痴の30代女性の体験談

3日めの私の体重は59.7kgです。

初日が58.9kgなのでプラス0.8kgです。

まだ効果は出ていません。

5月17日竹脇まりなさん

動画を見てダイエット3日めです。

竹脇まりなさん「3日坊主でも

えらい!」と褒めてくれるので

3日続いて良かったなと満足です。

3日めは、こちらのダンスをやりました。


前半はまあまあやりこなせたのですが

最後の方はヒイヒイ言って

運動していました。

それでも、リズムに乗れるように

なりました。

太ももがパンパンで止まろうとすると

竹脇まりなさんからの激励があるので

止まらずに頑張れました。

できてないなと思いそうになると

なると「やり始めたのが偉いのだ」

と応援テロップが出るので、

嬉しくて頑張れます。

きっとこの応援の言葉に励まされるから

チャンネル登録80万人超えなんでしょうね。

私は運動音痴で運動をする習慣が

ないのですが、これは続けられそうな

気がしてきました。

少し調子に乗ってきたので、2本目の動画

見ながらストレッチしました。

背中の贅肉が取れるという

こちらの動画をやって見ました。


夏までにちょっとでも魅せる体に

なって、おしゃれを楽しみたいです。

実は、3日めは、最近買ったばかりの

綿生地のズボンを履いて運動していたら

なんとズボンのボタンをお腹の贅肉で

弾き飛ばしてしまいました。

お腹の脂肪をなんとかしないと

ボタンがどんどん飛んで行って

しまいますw

痩せたい!と改めて思いました。

初日以外は、普段着で運動しましたが、

運動用のウェアに着替えてから

やったほうが良さそうです。

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まとめ

竹脇まりなさんのYoutube動画を見て

ダイエットを3日間やっています。

1日めはよく分からないながらも

楽しく声を出してやりました。

2日めは10分動画でした。

普段やらないキック

楽しみながらストレッチしました。

3日めは、少し乗ってきて、

19分動画と5分動画の

2本を楽しみながらました。

3日間取り組んで体重はプラス0.8kg

でまだ効果は出ていませんが、

続ければ確実に体が変わる気がします。

3日間やってみて思うのは

竹脇まりなさん自身が

楽しんでいるから私も

楽しめるということです。

励ましの言葉も嬉しいから

続けられました。

チャンネル登録者数80万人超え

納得です!!

以上が

竹脇まりなさんYoutube動画を見て

ダイエット3日間やった運動音痴の

20代女性の体験談・口コミでした!

これからも竹脇まりなさん

動画を見て、明るく楽しくダイエット

したいと思います。

あなたも、一緒に頑張ってみませんか?

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

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