竹脇まりなのダイエットは4日め!ズボラでやる気ない!でも続く?初心者向けの体験談




こんにちは、ほのかです!

5月15日のメレンゲの気持ちで、

いとうあさこさん

竹脇まりなさんYoutube動画

を紹介していました。

48歳のいとうあさこさん

自宅でダンスをしている

様子が楽しそうでした。

私にもやってみました!

私のような

ズボラな30代女性でも

続くのでしょうか。

ダイエット4日めの体験談です。

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竹脇まりなのダイエットは4日め!ズボラでやる気ない!

竹脇まりなさんYoutube動画

ダイエットするのが4日めに

なりました。

ダイエット初日の記事はこちら

をご覧ください。

メレンゲの気持ちでいとうあさこがダンスしたYoutube動画は誰?竹脇まりな!

3日間続いて、三日坊主

ならないか心配でした。

なにせ、私はズボラなんで

今日は、やる気が

出なかったのです。

でもせっかくだから

楽しくダンスしたい

思い軽めのダンスを探しました。

すると、初心者向けダンスがありました!

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竹脇まりなの初心者向けダンスの体験談

ダイエット4日めに踊った

竹脇まりなさん初心者

向けダンスはこちらです。

 超初心者用痩せるダンス

初心者用にが付いていますね。

昨日は激しめに踊ったので

体がだるいです。

今日は軽めの超初心者用に

しました。

超初心者用ダンスを実際に

踊ってみると、シンプルな

動きでした。

でも、結構きついです。

太ももが刺激されました!

「5分間だけだし、痩せたいしなぁ〜」

と思ってやったらそこそこ

ハードで痩せそうな感じ。

クールダウンの時間もあるので

激しく動いている時間は

5分よりも短いですから、やれます!

私は、超初心者向けでも

リズムがうまく取れないので、

リズム感のない自分に

劣等感を感じそうになりました。

でも、竹脇まりなさん

「下手でも動けば痩せるよ!」

というテロップに励まされ

やりきることができました。

運動音痴でも動けば

痩せるんだー!!

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ズボラでやる気ない!でも竹脇まりなのダイエットなら続く?

ズボラでやる気のない私ほのかでも

竹脇まりなさんの動画を見ながら

ダンスするダイエットなら

三日坊主にならず続けられます。

まだ4日めですがw

何と言っても竹脇まりなさん

テロップを通じて励ましてくれます。

竹脇まりなさんほどぼ方なら

楽勝なのでは?苦しそうなのは

演技なのでは?

と思っていたら、撮影は

5テイク撮っているそうです!!

えー、5テイクってことは

5回もダンスをしている

んですよね?当たり前ですが。

それはきついはずです。

竹脇まりなさんも私たちと

同じようにきついー!と

思いながらダンスしてるんですね!

ダイエット4日めの体験談ということで

初日が58.9kgで、4日めが59.2kgです。

プラス0.3kgで誤差の範囲でしょう。

たっぷり付いたお腹のお肉を取って

夏に好きな服を着たいので

体重にこだわりすぎず、ダンスを

続けていきます。

AYAさんも体重ばかり重視

しないと言っていました。

宮下純一がダイエットで痩せた?AYAのどSトレーニングを3ヶ月!金曜プレミアム

竹脇まりなさんのダイエット、

あなたも一緒にいかがですか?

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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竹脇まりなのダイエット3日め!運動音痴の30代女性でもダンスできる?体験談口コミ

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