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在宅ワークの夫にストレス!家事育児をしない旦那にイライラも。解消法は?

こんにちは!ほのかです!

3月に仕事を退職した私ですが、

ついに夫がコロナの影響で

在宅ワークを始めることになりました

 

コロナの中、安全を守るためには

必要なことです。

ただ、妻の私にとっては

思いの外、ストレスなんです

 

ゴールデンウィークが済めば

楽になると思い頑張っていたものの、

その後も夫が家にいます

 

も好きで家にいる訳ではない

のでお互いに協力するのが大事です。

ストレス感じていては良くないので、

今日試した私のストレス解消法を

ご紹介していきます!

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在宅ワークの夫にストレス!

4月から在宅ワークを始めた

私ほのかは、毎日

休校中の子供たちと一緒に過ごしながら

家事の合間に仕事をしています。

メインはパソコンで行う仕事です。

 

コロナの影響で外出自粛しようと

スーパーの買い物頻度を減らして

外食をやめて家で料理をするように

なりました。

 

コインランドリーに行くのも

やめましたし、

接骨院に行くのも気がひけるので

腰が痛くならないように

休憩を取りながら、仕事を

ゆっくり進める日々です。

 

そのような中で始まった

夫の在宅ワーク。

ドン引きしてしまう言葉が

夫から飛び出しました。

ご紹介していきます。

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家事育児をしない旦那にイライラも。

今日から在宅ワークの準備を始めた夫。

 

夫の朝の一言目が、

「在宅ワークの準備してるから、

昼ごはんの声をかけなくていいよ。

自分でサラダ食べるから」

と言うのです。

どういうこと?とキレました。

 

自分のことを自分でやると言う宣言なので

妻に迷惑をかけないように配慮している

様子を装っていますが、

子供の世話も家事もしないと言うことを

言いたいようです。

夫との意見がすれ違っている

と思いました。。

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在宅ワークの夫にストレス感じた時の解消法は?

在宅ワークを一人部屋にこもって

できると思っている夫に

「在宅ワークしてるからって

家事とか育児とか免除に

なるわけじゃないよ。」

と伝えました。

 

休校中の子供も、

一緒に洗濯やゴミ捨てを

手伝っています。

 

家にいるみんなが協力して

家事をやっているんです。

夫だって例外ではありません。

 

「在宅ワークしていようが、

何だろうが、家に過ごしているなら

家でやることはやって欲しい。」

と伝えました。

最初が肝心だと思いますので。

 

そんなわけで、朝から

イライラしてしまいましたが

自分の思いを伝えたら

ちょっとは理解してくれたようです。

私は、リフレッシュがてら、

散歩の時間を普段より早めて

少し家の外で過ごしました。

家の中でイライラするよりも

外で過ごすことにしたんです。

家の庭でスマホをいじり、

メールチェックをしました。

 

人とのディスタンスを保つっていうのは

コロナの予防だけでなく

自分の心の平安を保つために

必要だと思います。

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夫が在宅ワークでストレス解消法は?

私が今日試したストレス解消法を

お伝えします。

と言っても、

いたって普通のことなんですが

スターバックス、そうスタバに

行ってドリンクを飲んできました。

スタバ休業中のところも

ありますが、私の住んでいる

地方では、スタバは持ち帰りのみ

営業しているんです。

 

時短営業が始まってから

一度も行っていませんでしたが

今日だけは。

 

正直スタバって店内で飲むからいいんです。

カフェ気分を味わうための場所代だと思って

高いドリンク代を払っているんです。

 

なので、できることなら、

持ち帰りをせずに店内で飲みたいんです。

 

でも、このご時世です。

店内にある机や椅子は、全部

奥に詰め込まれていて、客席なし。

だだっ広いスペースだけがありましたよ。

 

店内に入ってみると、

もともと田舎ということも

あって店内には自分一人でした。

 

ドライブスルーもありますので

そちらを利用するのも安心かも

しれません。

 

スタバのキャラメルラテの

アイスが好きなんですが、

今朝はお腹が痛かったので

アイスを飲むのはやめました。

 

「ホットだと甘すぎるかな?」

と店員さんに相談したら

「キャラメルラテのホットで

シロップ半分にして

甘さを控えめにできますよ!」

と教えていただきました。

スタバでキャラメルラテの

ホットをお持ち帰り。

 

スタバの駐車場で

飲んでから帰りましたよ。

車の中です。

 

店内でのんびりとくつろげたら

最高なんですけどね。

 

スタバに行ってドリンクを飲んでも

そこでカフェ気分が味わえるわけでは

ありませんが、

「自分を大事にしよう!」

思えたのは大きな進歩でした。

 

出かけるついでに

スーパーに買い物に行こうと

思っていたのですが、

それじゃあ休まらない!と

思ってスタバの後はそのまま帰ってきました。

 

在宅ワーク準備中の夫に

スーパーへの買い物を行ってもらうことに

しましたよ。

 

夫に出かけてもらうっていうのは

とっても気分がいいです。

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余計なお荷物を増やさないために

妻が勤務中であっても専業主婦でも

夫が在宅ワークを始めたら、

余計なお荷物が増えたと感じても

おかしくありません。


世の中には協力的な

男性もいると思いますが

そういう男性の妻はこの記事を

読んでいないと思います、笑

 

余計なお荷物を抱えてしまった

と思っている方は

「家にいるなら家のことをやってもらう。

会社に行っているときは物理的に

できないから免除されてるだけ」

というスタンスで、

夫にやれることを

やってもらうことをお勧めします。

 

ストレスがたまりすぎて

離婚なんてことになったら

お互いにとってさらにストレスですから、

 

夫の在宅ワークでストレスを溜めないように

うまく息抜きと協力ができたらいいですね!

夫の在宅ワークに振り回されないように

頑張りましょう!!

 

でも、頑張りすぎないようにも

しましょうね。

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。